Brainspotting is een vorm van traumatherapie. De techniek is ontdekt en ontwikkeld door David Grand, vanuit zijn ervaring met EMDR. Omdat brainspotting gebruik maakt van een meer lichaamsgerichte, ervaringsgerichte benadering en niet vraagt om het inbrengen van concrete gebeurtenissen - dit kan wel, maar hoeft niet - is deze methode ook geschikt voor bijvoorbeeld het verwerken van vroegkinderlijk (preverbaal, precognitief) trauma.

Vanwege de lichaamsgerichte, cliëntgerichte aanpak sluit het mooi aan op mijn al bestaande manier van werken. Het is een methode waarbij je weinig hoeft te praten (al mag dit wel) en het brein de kans krijgt alle onverwerkte informatie alsnog te verwerken. Het kan worden ingezet bij terugkerende blokkades, bevriezing, oncontroleerbare emotionele reacties, niet te doorbreken patronen en andere uitingsvormen van verschillende gradaties trauma.

Bij brainspotting kan al vrij snel een diepere, kwetsbare laag worden bereikt. Om deze reden is het contact met de therapeut, en daarin voldoende veiligheid kunnen ervaren, extra belangrijk. Brainspotting wordt bij Therapiepraktijk Onderweg daarom alleen ingebed in jouw lopende therapieproces ingezet. Dit betekent dat we altijd eerst zullen werken aan voldoende veiligheid, voordat we brainspotting starten. Hoeveel tijd daarvoor nodig is, hangt af van verschillende factoren. Deze kunnen we samen onderzoeken en bespreken tijdens een eerste kennismaking.

Voor een brainspotting sessie wordt doorgaans 1,5 uur uitgetrokken. Wil je graag meer informatie, neem dan gerust contact met me op!